Teatox – lassen wir uns noch ein wenig mehr Geld aus der Tasche ziehen!

Der Detox und Superfood Hype

Der Detox und Superfood Hype haben mich schon gründlich ins Grübeln gebracht. Warum lassen wir uns sage und schreibe von solchen Marketingstrategien verarschen und glauben alles, was uns vorgesetzt wird?
Theorien wie: unser Körper enthält Gifte und mit Hilfe von teuren Detox Mitteln kann dieser entgiftet werden oder, das sogenannte Superfood Esser gesünder leben als die Menschen, die ganz normales Obst und Gemüse essen, machen mich wütend.
Einzig und allein verdienen an diesen Theorien die Hersteller dieser Entgiftungskuren und Superfoodmittelchen.
Das wir jedoch normalerweise keine Gifte im Körper haben, es sei denn, wir schlucken enorm viele Pillen oder nehmen Drogen, wird verschwiegen.
Genauso müssen wir unseren Einkaufswagen nicht mit Superfood vollpacken, nur weil Superfood drauf steht. Es reicht lediglich der Gang durch die Frischeabteilung oder durch den Garten indem wir unser Obst und Gemüse selber anbauen.

Wie viel Geld haben wir in diese Hypes gebuttert?

Um ehrlich zu sein möchte ich das gar nicht wissen. Ich habe so viele Beiträge dazu gelesen und war immer wieder erstaunt, was sich manche an Mittelchen andrehen lassen. Unter anderem Powerriegel, Pülverchen, Detoxkuren in Form von Säften, Superfoodmüsli usw usw..
Der Clou- all diese Nahrungsmittel kosten eine Stange Geld und warum?! Weil Detox und Superfood drauf steht.
Beleuchten wir die Mittel jedoch etwas näher sollte uns aufgefallen sein, dass die gehypten Mittelchen nichts anderes sind als das, was wir als gesunde Ernährung bezeichnen: Also Vitamine, Mineralstoffe, Fette, Ballaststoffe, Spurenelemente und Co..
Aber gut- wir essen was gut klingt und was gut klingt sagt uns die Werbung, auf die viele sage und schreibe reingefallen sind.

Der Super Gau – Teatox

Nicht, dass die letzten beiden Ernährungshypes schon genug verarsche wären, nein jetzt treibt man es ganz bunt:
Teatox heißt der neue Clou! Hierbei handelt es sich um angebliche Spezialtees, versehen mit Worten wie:
Balance, Power, Harmony, Skinny, Bio, Super Herbs usw usw..
Enthalten in diesen Tees sind natürlich: Biologische Zutaten! Weggelassen wurden Aromen und Zusatzstoffe. Demzufolge kostet eine Dose zwischen 60 und 100 Gramm auch 10 Euro und nach oben keine Grenzen!

Schon mal die Zutatenliste der Teatox Tees gelesen und ins Überlegen gekommen?

Zugegebenermaßen sind in einigen Tees exotischere Kräuter enthalten, jedoch enthalten einige der Tees auch ganz normale heimische Wildkräuter!
Was sagt uns das? Richtig! Kamille, Huflattich, Brennsessel, Holunder, Löwenzahn, Goldrutenkraut und oder Schachtelhalmkraut finden wir in der freien Natur, kostenlos!

Kostenlos selber Tee herstellen

Einen eigenen Teatox herzustellen ist also gar nicht so schwer! Auf jedem Spaziergang könnte man die Kräuter sammeln, zu Hause trocknen, mischen und später zu einem Tee aufgießen!
Und das Tolle daran ist: der Tee ist aus biologischen Zutaten! Genial oder?
Natürlich sollte man sich vorher ein wenig belesen, welche Kräuter welchen Effekt erzielen bzw. welche Wirkung diese auf unseren Körper haben.
Meine Großeltern wussten all das auswendig und bei ihnen gab es nur selbst hergestellten Tee und der war um einiges leckerer als der Gekaufte!

Tee selber herstellen – das ist zu beachten

Einen Tee selber herzustellen ist keinesfalls schwierig. Das Sammeln von Kräutern, Blüten oder Blättern kann während eines Spaziergangs oder auch ganz gezielt geplant werden.
Die Kräuter werden anschließend zum Trocknen gelegt. Bitte nicht in der Sonne (dabei gehen Wirkstoffe verloren), sondern an einem trockenem, dunklen Platz (Keller, Dachboden etc.) auslegen, damit sich kein Schimmel bilden kann. Erst wenn alle Zutaten „rascheln“ kann damit der Tee aufgegossen werden.

Teemischungen sollten aus Basis, Kopf und Herznote bestehen.

In der Basisnote befinden sich die Hauptanteilkräuter welche die hauptsächliche Wirkung ausmachen sollen. In der Mischung sollte man beachten, dass das Verhältnis auf:
vier Teile Basis und jeweils zwei Teile Kopf und Herz basiert.

Tees mischen lassen

Wer Kräuter und Co. Nicht selber sammeln möchte, kann sich auch in ausgesuchten Apotheken Tee nach Wunsch mischen lassen.
Auch hier sind die Tees keinesfalls so kostenintensiv wie die genannten Teatox Produkte!

Erkältungstee wirksam und lecker – Mein selbst zusammengestellter Teatox

Auch ich habe schon einen Erkältungstee mischen lassen, der so wirksam ist, dass sich einige Bekannte die Mischung aufschrieben ließen. Gerne gebe ich euch die Mischung des Rezeptes:
Melissenblätter, Kamillenblüten, Pfefferminzblätter, Brennesselblätter, Holunderblüten
Falls ihr diese mal ausprobieren solltet, dürft ihr mich gerne wissen lassen, ob ihr den Tee bei euch genauso wirksam war.

Kräuter, Blüten, Blätter und deren Wirkung – für euren eigenen Teatox Tee

Gerne habe ich euch eine Liste zusammengestellt, welche Kräuter, Blüten und Blätter gegen welche Beschwerden helfen. Aus dieser Sammlung könnt ihr ganz einfach und nach Geschmack, euren eigenen Tee herstellen. Voraussetzung ist jedoch, dass ihr selber sammelt und trocknet, oder mit eurem Mischungswunsch eine Apotheke beauftragt.

• Zitronenmelisse:
  Einsatzgebiete: Kopfschmerzen, Husten, Bronchitis, Asthma, Erkältung, Fieber, Magenkrämpfe, Ohrenschmerzen
  Wirkungsweise: Antibakteriell, beruhigend, entspannend, krampflösend, kühlend, schmerzlindernd, virushemmend, schlaffördernd
• Eukalyptus:
  Einsatzgebiete: Husten, Schnupfen, Bronchitis
  Wirkungsweise: Löst Schleim aus Bronchien und Nasennebenhöhlen, fördert Abtransport des Sekrets, leicht krampflösend,
  hemmt das Wachstum von Bakterien, kühlenden Effekt auf Haut und Schleimhäuten
• Lindenblüten:
  Einsatzgebiete: Erkältung, grippale Infekt, Husten, Hustenkrampf, Appetitlosigkeit, Verstopfung, Sodbrennen, Darmentzündung, Rheuma
  Wirkungsweise: Schleimlösend, reizlindernd, baut Stress ab, blutreinigend, Sodbrennen, entzündungshemmend, krampflösend, entspannend
• Holunderblüten:
  Einsatzgebiete: Fieber, Kopfschmerzen, Husten, leichte Bindehautentzündung, Gliederschmerzen, Halsschmerzen
  Wirkungsweise: Schweißtreibend, Schleimlösend, harntreibend, Viren-tötend, blutreinigend
• Fenchel:
  Einsatzgebiete: Erkältung, Blähungen, Appetitlosigkeit, Magenkrämpfe, Völlegefühl, festsitzender Husten
  Wirkungsweise: Schleimlösend, antibakteriell, antimykotisch, tonisierend, menstruationsfördernd, entspannend
• Salbei:
  Einsatzgebiete: Krämpfe, Blähungen, unregelmäßige Verdauung, starke Schmerzen, Appetitlosigkeit
  Wirkungsweise: sorgt für eine gesunde Mundflora, Tee hilft bei übermäßigen schwitzen, lindert schmerzen in den Nasennebenhöhlen
• Pfefferminze:
  Einsatzgebiete: Magen-Darm-Verstimmungen, Erkältung, Kopfschmerzen
  Wirkungsweise: befreit Atemwege, Tee fördert schnelle Abheilung des Schnupfens, Kopfschmerzen durch den ätherischen Öl gelindert werden
• Kamille:
  Einsatzgebiete: Magen- Darm- Verstimmung, Erkältungskrankheiten der Atemwege, Entzündungen im Mund- und Rachenraum
  Wirkungsweise: Entzündungshemmend, stoppt Bakterienwachstum, Immunsystem wird gestärkt
• Brennessel:
  Einsatzgebiete: Appetitlosigkeit, Husten, Schnupfen, Durchfall, Verstopfung, Nierenschwäche
  Wirkungsweise: Entzündungen verringern, beruhigt, blutbildend, fördert den Stoffwechsel, Entschlackend
• Spitzwegerich:
  Einsatzgebiete: Erkältung, Husten, Halsschmerzen, Bronchitis, Augenentzündung, Asthma, Durchfall, Verstopfung
  Wirkungsweise: schütz Schleimhaut im Mund- und Rachenraum, lindert Halsschmerzen, lindert Hustenreiz, antibakteriell
• Hagebutte
  Einsatzgebiete: Stress, Gelenk- und Muskelschmerzen
  Wirkungsweise: unterstützt Verdauung, Vitamin C Lieferant
• Fenchel
  Einsatzgebiete: Blähungen, Bauchkrämpfe, Husten, Lungenleiden
  Wirkungsweise: krampflösend, appetitanregend
• Salbei
  Einsatzgebiete: Entzündung im Mund- und Rachenraum, Magen-Darmbeschwerden
  Wirkungsweise: entzündungshemmend, krampflösend, desinfizierend, entkrampfend
• Kamille
  Einsatzgebiete: Schlafstörungen, Entzündungen, Verdauungsprobleme
  Wirkungsweise: entzündungshemmend, antibakteriell, antimykotisch, krampflösend, gegen Reizung der Atemwege, dient zur Einschlafhilfe
• Goldrute
  Einsatzgebiete: Entzündungen im Bereich Niere und Blase
  Wirkungsweise: krampflösend, fördert Ausscheidung von Schadstoffen
• Rosmarin
  Einsatzgebiete: Stresssituationen, Muskelverspannung, Verkrampfung
  Wirkungsweise: beruhigend, harntreibend, antiseptisch, krampflösend, durchblutungsfördernd, antimykotisch, antibakteriell
  

Je nach Bedarf oder Beschwerden, könnt ihr gezielt eure Mischung einsetzen und somit ganz einfach und vor allem kostenlos oder günstig euren eigenen Teatox herstellen!
Wenn ihr euch nun die Wirkungen genauer betrachtet müsst ihr doch zugeben, dass jeglicher überteuerter Teatox euch nur das Geld auch den Taschen zieht. Habe ich Recht?

Habt ihr schon selber Tee hergestellt?
Was sagt ihr zum Teatox Hype?