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Ein Glas Wein?

Aber bitte einen besonderen Wein. Einer, der anders schmeckt und das Sommerfeeling aufkommen lässt.Nicht so einfach zu finden denkst du?Falsch: ich gebe dir in diesem Beitrag einen Tipp, mit welchem Wein du deine Geschmacksnerven erfreuen kannst! Based […]

Schlafstörungen, was tun?

Was mache ich gegen Schlafstörungen? Diese Frage stellen sich viele Menschen. Schlafstörungen ist ein weit verbreitetes Phänomen und hat verschiedenste Ursachen.Dazu zählen ungesunde Ernährung, Bewegungs- und Sauerstoffmangel, ungeeignete Matratzen, zum Teil Medikamente und vor allem Alltagstress.Ich selber […]